Un parcours clair, structuré et personnalisé

Chaque étape s’ajuste à votre rythme et à vos priorités

Comment cela se déroule-t-il ?

1. Entretien découverte

30 minutes – gratuit en visioconférence

  • Premier contact pour comprendre vos attentes
  • Évaluation mutuelle de l’adéquation entre vos besoins et mon approche
  • Réponses à vos questions sur le processus

2. Séance initiale exploration

90 minutes – présentiel ou visioconférence

  • Exploration de votre situation (contexte, difficultés, tentatives …) 
  • Définition d’objectifs réalistes 
  • Établissement du cadre de notre collaboration

 

3. Séances de coaching

60 ou 90 minutes – présentiel ou visioconférence

  • Suivi de vos avancées depuis la dernière séance
  • Exploration des nouveaux aspects ou des obstacles rencontrés
  • Utilisation des outils les plus pertinents pour votre situation : identification d’actions concrètes et mesurables adaptées à votre rythme
  • Définition des prochaines étapes
  • Dans certains cas, suggestions de pratiques/travaux à réaliser entre les séances

4. Bilan et clôture

  • Évaluation de votre progression
  • Séance finale pour mesurer le chemin parcouru en fonction des objectifs fixés

Comment est-ce que cela se déroule ?

1. Entretien découverte

30 minutes – gratuit  visioconférence

  • Premier contact pour comprendre vos attentes
  • Évaluation mutuelle de l’adéquation entre vos besoins et mon approche
  • Réponses à vos questions sur le processus

2. Séance initiale  exploration

90 minutes présentiel ou visio

  • Exploration de votre situation (contexte, difficultés, tentatives …) 
  • Définition d’objectifs réalistes 
  • Établissement du cadre de notre collaboratio

3. Séances de coaching

60 ou 90 minutes – présentiel ou visio

  • Suivi de vos avancées depuis la dernière séance
  • Exploration des nouveaux aspects ou obstacles rencontrés
  • Utilisation des outils les plus pertinents pour votre situation : identification d’actions concrètes et mesurables adaptées à votre rythme
  • Définition des prochaines étapes
  • Parfois, suggestions de pratiques/travaux à réaliser entre les séances

4. Bilan et clôture

  • Évaluation de votre progression
  • Séance finale pour mesurer le chemin parcouru en fonction des objectifs fixés